Skąd się biorą uczucia?

Wspiera budowanie poczucia własnej wartości i uczy empatii, Radość, smutek, złość, strach... Uczucia towarzyszą nam na co dzień. Niektóre bardzo lubimy, inne trochę mniej, ale wszystkie są w naszym życiu niezmiernie ważne. Dlaczego tak się dzieje? Jakie uczucia w ogóle istnieją, skąd się biorą i czy wszyscy ludzie odczuwają je tak samo? Naucz się rozpoznawać emocje, nazywać je i wyrażać w bezpieczny sposób. Dowiedz się, co robić, gdy uczucia stają się trudne, oraz w jaki sposób możesz wspierać innych, gdy mają zły dzień.