Ciałożyczliwa joga:

Joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Autorka pokazuje, że nie musisz spełnić żadnych warunków, aby zasłużyć na jogę. Wręcz przeciwnie. Twoje indywidualne proporcje i możliwości mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i odkrywania jego potrzeb. To nie ty masz się dopasować do jogi, a joga do ciebie! Zuza pokaże ci, jak dostosować praktykę jogi do siebie na każdym etapie życia, by szukać dobrej relacji ze swoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach.