Poród naturalny

Poród naturalny to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić.

Dlaczego ta książka jest ważna?

Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia:

• jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka),
• jak realnie wpływać na przebieg porodu,
• kiedy i kogo prosić o wsparcie,
• dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne!

Dlaczego ta książka jest pomocna?

• Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczesnego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka.

Spis treści:

Wstęp

1. Czym jest poród naturalny?

2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń

Żyjemy pod dyktando hormonówWiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu poroduŚwiadome przygotowanie do porodu

3. Hormony w porodzie

OksytocynaEndorfinaAdrenalinaProlaktyna

4. Procesem narodzin kieruje mózg

Allocortex i neocortexUmiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genachZaufanie do naturalnego procesu porodu

5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat

Kanał rodny- Miednica kostna- Macica- Pochwa- WięzadłaW macicy – płód i popłód- Dziecko- Popłód

6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród?

Termin poroduOznaki zbliżającego się porodu- Poród się zbliża- Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godz.Zaczyna się poródRamy porodu- Podział etapów porodu- Poród aktywny- Pozycje porodowe

7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego

I okres porodu- Faza utajona, czyli wolnego rozwierania- Faza aktywna, czyli szybkiego rozwieraniaFaza przejściowa, czyli przełomII okres porodu- Faza bierna- Faza aktywnaIII okres poroduIV okres poroduPoród w wodzie i poród błyskawiczny

8. Narodziny z perspektywy dziecka

Dziecko w czasie poroduWygląd noworodkaKorzyści dla dziecka z porodu naturalnegoDziecko po przyjściu na światZabiegi okołoporodowe- Odpępnienie- Kontakt skóra do skóry- Pierwsze karmienie- Badania- Maź płodowa, czyli cudowny kremPrzystosowanie noworodka – stany przejściowe

9. Ból w porodzie

Wartość bólu porodowegoPostawa wobec bóluCo wpływa na odczuwanie bólu?Metody łagodzące bólBól w porodzie – ważny proces dawania życia

10. Oddech w porodzie

Świadomy oddech podczas poroduĆwiczenia oddechowe

11. Jedzenie podczas porodu

12. Najczęstsze interwencje medyczne

Nacięcie krocza (epizjotomia)- Masaż krocza w ciążyIndukcja porodu

13. Położna i inni towarzysze porodu

Położna- Jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę?Towarzysze porodu- Ojcowie przy porodzie- Kobiety wspierające w porodzie- Doula- Lekarz ginekolog-położnik

14. Rodzi się matka

Poród jako brama do kolejnego etapu życiaOtwartość na zmianęPlan BOdpowiedzialność

Zakończenie