Siła stresu:

jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Tytuł oryginalny:	Upside of stress why stress is good for you, and how to get good at it,
Autor:	Kelly McGonigal ...
Tłumacz:	Katarzyna Rojek
Wydawcy:	Sensus (2023) Wydawnictwo Helion (2016-2019)
Wydane w seriach:	Sensus Osobowość Odnowa Sensus (Wydawnictwo Helion)
ISBN:	978-83-283-1786-4, 978-83-283-5960-4 978-83-7579-399-4, 978-83-8322-666-8
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...

	Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. [nota wydawcy] Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	why stress is good for you, and how to get good at it,
Autorzy:	Kelly McGonigal Katarzyna Tatar
Tłumacz:	Katarzyna Rojek
Wydawcy:	Sensus (2023) Wydawnictwo Helion (2016-2019)
Serie wydawnicze:	Sensus Osobowość Odnowa Sensus (Wydawnictwo Helion)
ISBN:	978-83-283-1786-4 978-83-283-5960-4 978-83-7579-399-4 978-83-8322-666-8
Autotagi:	druk książki literatura literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki psychologia

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 7 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem